레몬워터의 효능 비타민C가 풍부한 레몬은 직접 섭취하기에는 너무 시의적절하여 다양한 요리에 활용되는 경우가 많은데, 레몬워터의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 레모네이드 효능: 서구화된 식습관과 자극적인 식습관으로 몸에 쌓인 노폐물 독소 제거! 폐기물의 원활한 배출을 촉진합니다. 레몬워터의 효능 : 체중 감량을 위한 레몬은 칼로리가 낮아 다이어트 중에도 부담 없이 마실 수 있다. 살을 빼려면 레몬수를 마셔라! 레몬물은 체지방 감소를 촉진하는 효과가 있어 체중감량에 매우 좋다. 레몬 물의 이점: 에너지 제공 레몬 물은 충분한 에너지를 제공하고 신진대사를 촉진합니다. 매일 아침 커피를 마시는 대신 레모네이드 한 잔을 마신다. 필수 산소를 공급하고 몸에 활력을 줍니다. 즉, 매일 아침 마신다. 이렇게 레모네이드의 효능을 살펴보니 레몬의 산도가 매우 강하기 때문에 위장이 약한 사람에게는 자극적이므로 마시지 않는 것이 좋습니다.